Síntomas y tratamiento del bruxismo
El bruxismo es algo que afecta a muchas personas. Consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula y rechinar los dientes, lo que genera desgaste en las piezas y dolor. Con más frecuencia ocurre por la noche al dormir. De hecho, es común que el paciente solo se entere de esto hasta que alguien más le comenta que rechina los dientes al dormir.
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Síntomas
A largo plazo el bruxismo está relacionado con los siguientes manifestaciones:
- Dolor mandibular
- Dolor de oído
- Problemas en la articulación temporomandibular
- Dolor de cabeza
- Sensibilidad dental
Algunas recomendaciones son:
- Ejercicios de movimiento de mandíbula
- Aplicar hielo o paños calientes en la zona con dolor
- Evitar comer alimentos muy duros o dulces
- Beber mucha agua
- Masajear la zona con dolor
- Rutinas de relajación para liberar estrés y favorecer un mejor descanso
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